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頭髪が薄い、って気づいた時

ウィッグを付けるかどうか悩む女性

 

最初は、髪の分け目が気になるな、って感じでした。

 

私が薄毛に気付いた時の話です。加齢により、髪が薄くなるのはよくあること、とはいっても、その状態は人によって違いますよね。

 

もともと髪が薄い人もいるし、私のように徐々に薄毛になってて、ある日突然気が付く、なんて人もいます。

 

気づいたらすぐに対策すればいいんですけど、私のように、気にしながらも放っておくと改善が遅れてしまいます。薄毛はもう、すぐに対策した方がいいですね~。

 

 

元々髪が薄い、細い、という人は、意外と頭皮が目立つような薄毛にはならないイメージがあります。あまり変わらないからですかね。私のように、若いころは髪が太くて多かった、なんて人は、そのギャップですごく老け込んでしまうので、気になる人は多いんじゃないでしょうか。

 

私の場合は出産がキッカケでしたけど、仕事や家庭のストレスとか、生活習慣の乱れなどから薄毛になる人もいます。

 

ストレスで全身の血行が悪くなっていると、頭皮にちゃんと栄養がいきません。もともと、髪ってすぐに生命の維持に関わらないので、栄養が不足してしまうと、真っ先に届けるのを止められちゃうんですよね。

 

髪を健康に育てるためには、毛乳頭にちゃんと栄養を届ける必要があるのに、血流が悪いんじゃだめですよね。

 

 

ただ、同じストレスでも、過度のものの場合は、髪が一気に抜けてしまう、なんてこともあるみたいです。

 

あきらかにこれまでと違う抜け毛の量を感じたら、体内で何かが起きていないか、まずは病院に行ってみることをおすすめします。

 

その上で、身体の機能に異常がないなら、ストレス解消の方法を考えるといいですね。何か楽しみを見つけて、スカッとしたりリラックスしたりできると、薄毛の状態も少しずつ改善すると思います。